Herramientas para la vida

La vida viene con una caja de herramientas vacia.

A medida que vamos transitando nuestro camino, depende de nosotros ir obteniendo las herramientas necesarias para viajar comodamente y llegar a destino.

El solo echo de poder cerrar los ojos, tomar una inspiracion profunda y yacer en el piso sin hacer ABSOLUTAMENTE nada... es una herramienta fundamental. No se trata de "no pensar en nada" sino de dejar que tu mente vuelve libremente y divague en los rincones mas profundos de tu existencia. Hacer silencio no es simplemente callar. Cuando estamos en silencio la unica conversacion posible es con nosotros mismos. Estar en paz no significa estar en una playa desierta y con arena blanca. No hay lugar mas placentero y pacifico que tu propio SER. Encontrarte con tu SER es la experiencia mas placentera de la vida.

Lo primero que hacemos al nacer es inhalar y llorar y lo ultimo que haremos es exhalar y hacer llorar a otros. La respiracion es el unico acto involuntario que podemos controlar. Cada emocion esta asociada con un patron de respiracion.... BINGO..  acabas de encontrar la herramienta mas preciada para controlar tus emociones. 

SI SE PUPEDE !!!

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